对于外国人来说，学习汉语是一项具有挑战性的任务。在这个过程中，培养自控能力是至关重要的，它不仅能够帮助他们更好地掌握汉语，还能够提高学习效果和效率。下面是一些帮助外国人在学习汉语中培养自控能力的秘诀。

首先，外国人应该学会设定明确的学习目标。制定具体和可量化的学习目标可以帮助他们更好地集中精力，避免学习中的分散注意力。早安汉语学校提倡确定明确的学习目标，为外国学生提供个性化的学习计划和指导，帮助他们达到自己的学习目标。

其次，外国人应该建立固定的学习计划和学习习惯。通过设定固定的学习时间，并按照计划进行学习，外国人可以培养出良好的学习习惯和自控能力。坚持学习计划和学习习惯能够帮助他们养成持之以恒的学习态度，不断进步并克服学习中的困难。